「心の空間づくり」体験
【対面講座】
この講座では、フォーカシングを学ぶ第一歩としてよく行われる「心の空間づくり」を体験します。心の中にモヤモヤと存在する「気になること」や「ちょっとしたストレス」を軽減するワークです。視覚的にわかりやすく、簡便な手続きを採用します。ワークの中には少人数のグループでの体験の共有も含まれますが、個人個人の出す内容は他の人にはわからない形で取り扱います。自分のストレス対処の方法にもう一つ加えていただけたら幸いです。午前と午後の2回実施しますので、どちらかの回に参加してください。
| 種別 | 対面 |
|---|---|
| 講師 | 石川学習センター客員教員 金沢工業大学 教授 大矢 寿美子 先生 |
| 開催日時 | 2月7日(土) 【午前の部】10:00～12:30 【午後の部】13:30～16:00 |
| 場所 | 石川学習センター第2講義室 |
| 定員 | 各5名 |
| お申し込み方法 | Googleフォームからお申込みください。 |
| 備考 | 当日にプリントを配布します。 |
