「こころの健康アラカルト」（公開講演会＠三豊市）
21 世紀はメンタルヘルスの時代。海外では日本語の「生きがい」がそのまま「IKIGAI」として、長寿と幸福の秘訣のようにあつかわれています。複雑な社会で心身の健康をたもつには、どのように自分や家族のこころをケアしたらよいのでしょう？ストレスの心理尺度やマインドフルネス呼吸法の体験を通して、こころの不調から回復までその実際をわかりやすく学びます。医学部臨床心理学科で行っている、ウェアラブルデバイスを使った新たな「こころと身体の関係」研究についてもご紹介します。
| 種別 | 公開講演会 |
|---|---|
| 講師 | 橋本 忠行 氏（香川大学医学部 教授） |
| 開催日時 | ２０２４年１２月２１日（土）１３：３０～１５：００ |
| 場所 | 三豊市市民交流センター |
| 定員 | ８０名 |
| お申し込み方法 | 事前申込不要。入場無料。 |
