加藤謙一先生「ウォーキング・軽運動のすすめ：夏季編」

ウォーキング・軽運動のすすめ：夏季編
講　師	加藤　謙一（かとう　けんいち）　［体育学，発育発達］
健康な生活を送るうえで積極的に運動を実践することは重要であるにも関わらず、私たちの生活環境は、機械化・自動化が進み、身体活動量が減少しやすくなっています。本ゼミでは、無理なく運動、心地よく運動を実践するための方法についてウォーキングなどの軽運動をとおして具体的な内容を紹介します。夏季と冬季2回実施しますが、1回のみの参加も可能です。
日　時	8月29日（土）9:30～12:30
定　員	10名
会　場	演習室Ⅱ、宇都宮大学グラウンド、ＵＵ歩道周辺
持ち物	筆記用具、運動できる靴、服装等、暑さ対策用具、水分補給飲料など
備　考	【必須】受講前までに事務所窓口にて学研災（傷害保険）に加入してください。　　　　　　　（保険料金100円／６年間）