3/8開催：公開講演会「日常生活の中での トレーニングとストレッチ」のご案内
このたび放送大学神奈川学習センターと横浜市大岡地区センター共催で、公開講演会を開催します。
一般の方、放送大学学生の方、どなたでもお申し込みいただけます。
皆さまのご参加をお待ちしております。
■ 開催概要
日 時：2026年3月8日（日）13:30～15:30
講 師：伊藤 信之 先生（横浜国立大学教育学部教授）
講演名：日常生活の中でのトレーニングとストレッチ
日常生活の中で健康や体力を維持・向上するためのトレーニングを実践していくための工夫や、生涯スポーツとして取り組んでいるスポーツをより充実して楽しんでいく方法についてお話するとともに、日々の生活の中で、手軽に取り組んでいくことのできる効果的で簡単な運動やストレッチなどを紹介します。
会 場：横浜市大岡地区センター ２階大会議室（横浜市南区大岡1-14-1）
対 象：一般の方、放送大学学生
定 員：40名（先着順）
参加費：無料
■ お申し込み
電話またはFAXで放送大学神奈川学習センターまでお申し込みください。
電話：045-710-1910（9:30～12:00、13:00～17:00／月曜・祝日除く）
FAX：045-710-1914：①講演名 ②お名前 ③電話番号を明記して送信してください。
■ 申込開始日
2026年2月13日（金）
■ お願い
・上履きをご持参ください（会場は土足禁止です）。
・動きやすい服装でご参加ください。
このお知らせはPDFでも配布しています。
20260308_日常生活の中でのトレーニングとストレッチ()
