公開シンポジウム「『わたし』を整える」―ストレスマネジメント、マインドフルネスを中心に―

　Covid19のパンデミックを通して、わたしたちは大きな喪失を体験しました。けれどもその体験を通して、当たり前の日常の有難さや、「今、この瞬間生きている」ことを、より一層感じられるようにもなりました。

　このシンポジウムでは、そんなかけがえのない日常を大切に自分らしく生きていけるよう、「自分のこころの手当てをしながら、日々を十全に生きる」工夫やコツをお伝えできれば、と思います。

種別	公開講演会
講師	臨床心理士・公認心理師・放送大学福井学習センター客員教授・福井大学教育・人文社会系部門教授　　廣澤　愛子　氏　　　　　　　　臨床心理士・公認心理師・放送大学福井学習センター客員准教授・福井大学保健管理センター講師　　栗田　智未　氏
開催日時	令和5年9月9日（土）13:30～15:00【終了】
場所	放送大学福井学習センター講義室１（福井市手寄１－４－１アオッサ７階）
定員	２０名
お申し込み方法	【終了しました。多数のご来場ありがとうございました】
参考資料	公開シンポチラシ「「わたし」を整える」.pdf