スポーツと健康の心理学
近年、スポーツ競技で最高のパフォーマンスを出すために「メンタルトレーニング（心理的トレーニング）が必須であると注目が集まっています。けれど、これはトップ選手だけのものでなく、自分の実力を十分に発揮させたい人や、日々の生活をもっと前向きに生きたい、という人達の悩みを解消するためにもとても効果的です。セミナーでは、運動パフォーマンスや心身の健康度を高めるために必要な心理学の理論、その応用と実践について考えていきます。
※令和５年度の内容をベースにしたセミナー構成を計画しています。
